每年春节工夫，好意思食、约会是主旋律，但由于宝贝年纪小东南亚特产批发市场，脾胃莫得发育熟谙，饮食及生计上稍有失当，便会损害健康。因此，提倡父母们在饮食上还要多加驻守，让宝宝过个欢乐健康的春节。
底下详备为您确认不同庚纪段，宝宝过年时的饮食驻守事项：
0-1岁宝宝春节饮食驻守事项
1.荤食不宜食用过多，驻守荤素搭配
春节工夫，餐桌上大鱼大肉透顶成为主角，宝宝的伙食也随之改善，小碗里，肉泥、肝泥等的比例也跟着增多，很容易导致宝宝消化不良，肝脏包袱太重，形成积食、便秘等病症。
小编教导：关于一岁以内的宝宝来说，姆妈们最佳多采纳脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不悦盈脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。另外皮吃了辞谢易消化的食物后，最佳给宝贝多吃一些促进胃肠蠕动，大概尽快排毒的食物，如薯类、菌类、芹菜等。
2.饮食尽量保握司法
春节里，父母的生计司法未免会受到影响，出现熬夜起床晚的情况，宝宝的生计司法也随之被更正，吃饭也未免受到影响，变得不司法起来。
小编教导：家里最佳有一个东说念主来保管宝宝开阔的饮食司法，遇到聚餐时，可用其他食物机动退换宝宝开阔的进食时刻。
3.生果常伴好滋养
春节常吃大鱼大肉，宝贝未免会上火，多吃一些生果，不仅不错补充宝贝体内的维生素，还能起到降火的作用。
小编教导：宝贝消化不良、上火后，不错吃哪些生果：
香蕉：香蕉性凉，可降压、去燥火。
苹果：将苹果泥加温后食用，是诊治宝贝消化不良的好药方。
文旦：中医合计，文旦味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。宝贝常吃文旦具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。
梨：春节工夫多吃点梨不但清肺祛火，还能解浓重。
金橘：富含维生素C的金橘具有化痰、促消化的功效。
猕猴桃：酸甜厚味，富含维生素C，养分丰富，被誉为生果之王，果中珍味，有助消化、增强食欲功效。
1-3岁宝宝春节饮食驻守事项
1.不把零食当主食
春节里，每个家庭齐置办了大宗年货，家里的小饼干小零食生果饮意料处齐是，宝宝不错应付的拿到这些食物，零食吃多了，正餐也就吃不下了。
小编教导：姆妈们最佳有取舍购买一些健康的零食，比如奶酪、坚果、酸奶等。如果家中的零食是高热量高脂肪的，最佳将它们甩掉高处，幸免宝贝拿到。
2.科学烹饪
由于这个阶段的宝宝消化才智还比拟弱，春节的大鱼大肉很容易导致宝贝消化不良，次元交流群出现食积、泻肚、咳嗽等病症。因此姆妈们最佳变换一下烹饪面容，作念到少油少盐，健康烹饪。在给宝宝烹饪食物的时候应多选拔蒸、煮、烩及少煎、炸的步伐。
小编教导：姆妈们在烹饪时最佳少放刺激性的调味品。刺激性小的食物，有益于宝宝的胃肠消化接收，从而促进滋长发育。
3.需驻守饮食安全
节日里，宝贝吃多样豆状零食的契机也增多了。恐怕大东说念主一时武断，宝宝就可能出现危急，尤其是在跑动、向上、嬉笑时，很容易使豆状零食呛入气管里，出现呛咳、憋气、面色青紫等症状，胁迫人命安全。
小编教导：尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食，以防滑入气管中。进食时应保握清闲，幸免逗引正在进食的宝宝。
3岁以上宝宝春节饮食驻守事项
1.饮料宜少喝
过节时，饮料亦然餐桌上的常见品，由于口味甜酸，受到宝贝们的可爱。但饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠说念的消化才智，出现厌食、食欲烦恼等情况。
小编教导：白滚水最健康。春节正逢冬春瓜代时节，既时事干燥，多样病菌动作又活跃，白滚水有助于宝宝违犯呼吸说念感染。
2.主食不可少
节日里，有些宝贝菜吃得多，险些不吃主食。这种作念法很不科学。因此，姆妈们要为宝宝合理安排主、副食。
小编教导：副食中多是动物性卵白食物和蔬菜、生果，吃多了容易损害宝宝的脾胃，影响食物的消化接收。并且，蔬菜、生果所提供的养分主若是矿物资、维生素、膳食纤维等，糖类含量并不高，与主食有很大分别，彼此不可代替。
3.瓜子花生适量吃
瓜子、花生是逢年过节的必备食物，诚然养分丰富，但关于宝贝们来说，却不成多吃，并且不宜一次吃的太多，以免出现上火、瑕瑜生疮的情况。
小编教导：诚然瓜子、花生含有维生素B1和维生素E，以及多种微量元素。然则，大宗嗑瓜子会严重消费唾液，并且含脂肪比拟高，宝贝食用太多很可能会引起泻肚等病症。
4.给宝贝吃些碱性食物
春节工夫，鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等这些高养分、高脂肪、高动物卵白的好意思食成了常见的菜肴，宝贝未免会进食过多，这些菜肴会不利于消化，增多宝贝的肠胃包袱。这些大鱼大肉险些齐是酸性食物，进食过多，血液就会呈酸性，导致躯壳违犯力下落，还会摄入过多能量高并养分丰富的食物，使宝宝体内积热，激发出多样感染性疾病。
小编教导：健康东说念主体的血液必须保握弱碱性状况，进食过多酸性物资容易导致躯壳违犯力下落，激发多样传染性疾病，是以父母在饮食上不要健忘为孩子搭配碱性食物东南亚特产批发市场，如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。
